怎样克服入睡时对声音很敏感这件事Salticey: OP 睡觉时，但凡有点动静，比如握手楼对面有人讲话、风吹窗户的异响，都会打消我好不容易堆起来的睡觉

1. 10:28 · 2025年2月25日 · 周二

   怎样克服入睡时对声音很敏感这件事
   
   Salticey: OP 睡觉时，但凡有点动静，比如握手楼对面有人讲话、风吹窗户的异响，都会打消我好不容易堆起来的睡觉。有时零点半躺床上睡觉能熬到三点都睡不着。最近连续一个月使用耳塞也导致耳道发炎了，感觉不能太依赖这玩意了😭😭😭😭
   
   via V2EX-最热主题 (author: Salticey)