睡不着的人，请理直气壮起来玩儿！via 三联生活周刊

“一切不利于我睡觉的事，我不做。 一切不利于我睡觉的人，我不交。” ——南怀瑾 去年，这句话在社交网络上悄然流行。当人们越来越关注自我感受，“睡得好”，在很多年轻人心中的分量不亚于“赚得多”。曾被视为懒惰象征的睡眠，如今成了珍贵的自我关怀标志。 而硬币的另一面，“失眠”这个问题早已是现代人的时代症候，不断激起人们的焦虑。在作家、心理咨询师张春看来，失眠不是问题，而是一个信号，一种问题的表现形式。“你觉得失眠是一个问题才是需要谈论的。” 今天是世界睡眠日，关于“如何好好睡觉”，或许我们听得太多，但很少有人…