爆卖300万册！成年人在这本小众读物里，找回了「深度快乐」via 三联生活周刊

《重启人生》剧照在生活节奏越来越快，焦躁与不安成为日常的时候，完整的呼吸开始成为微不足道却奢侈的小事。“无常是生活的真相，无可逃避，让人疑虑丛生。但是焦虑再大、再重，也大不过你此时此地的一次呼吸。”心理学家李松蔚说。不妨给自己一点时间，回到一呼一吸的当下，在简单的节奏中找到自己的位置：去自然里更新自己，吸收阳光，让身体自然生产维生素D；重新思考“非必要之必要”，通勤路上不妨在树旁站一分钟，观察树干上的痕迹；也别忘记肯定自己，看见每一个微小改变的价值…… 《小森林》剧照气温回暖，春意始浓，三联中读想邀请你…