粥这种垃圾食品，是怎么吹成主食的？
粥这种血糖炸弹，随便吃吃血糖就高得惊人，还没什么营养，吃了等于没吃。关键是很有饱腹感，吃了之后就不想吃东西了。
很多人觉得麦当劳肯德基是垃圾食品，其实这俩非常有营养，鸡肉牛肉汉堡可以补充大量蛋白质，还有青菜补充维生素。
via 虎扑社区 - #步行街主干道 (author: 神奇的灰姑娘)
粥这种血糖炸弹，随便吃吃血糖就高得惊人，还没什么营养，吃了等于没吃。关键是很有饱腹感，吃了之后就不想吃东西了。
很多人觉得麦当劳肯德基是垃圾食品，其实这俩非常有营养，鸡肉牛肉汉堡可以补充大量蛋白质，还有青菜补充维生素。
via 虎扑社区 - #步行街主干道 (author: 神奇的灰姑娘)
