人大代表建议短视频凌晨1点至5点深夜静默

中国人大代表唐利军在接受记者采访时就提出，建议加强对凌晨时段短视频平台管控保障民众特别是青少年健康作息。唐利军关注到，凌晨1点至5点是人体生理休息的黄金时段，但大量用户仍沉迷刷短视频，导致睡眠时间被严重挤占。长期如此可能引发睡眠障碍、免疫力下降、注意力涣散、情绪焦虑等问题。因此他认为，现有平台防沉迷机制在深夜时段的管控力度与精准度尚存不足，亟需进一步加强和优化。针对这些问题，他提出推行 “深夜静默” 时段强化管控。建议主管部门明确要求，各主要短视频平台在每日凌晨1:00至5:00期间实施升级管控措施。

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